中藥熬出來(lái)后，會(huì )剩下一大堆的中藥渣，直接倒掉有點(diǎn)可惜。醫生提示，一些中藥內服處方采用熏洗、外敷、燙熨等中藥外治法，讓藥性從皮膚滲透，也可達到外治的效果。

“以糖尿病患者常服的中藥為例，患者就可將這些中藥殘渣用來(lái)泡腳�！敝貞c大學(xué)附屬腫瘤醫院藥學(xué)部藥師夏婕妤說(shuō)，用溫水浸泡的中藥渣泡腳，能促進(jìn)血液循環(huán)。接受藥渣輕微的物理刺激，可以起到舒活經(jīng)絡(luò )、溫暖全身、促進(jìn)睡眠的作用。

“同時(shí)，糖尿病患者使用中藥渣泡腳，還可緩解糖尿病引起的皮膚干裂、血液循環(huán)不暢、腳痛腳麻等并發(fā)癥�！毕逆兼ソ榻B。

醫生提示，如果中藥內服處方是治療睡眠方面問(wèn)題的，最適用的外用方法是做藥枕。對患有失眠或睡眠質(zhì)量不佳等癥狀，且對中藥不過(guò)敏的患者，可將煎煮過(guò)后的藥渣晾曬干后，加干陳皮，用紗布包起，做成枕頭或放在枕頭下面，能起到安神助眠的作用。

中藥內服處方外用妙處多，但也有需要注意的地方：首先，外用治療時(shí)間不宜太長(cháng)。熏洗、熱敷、泡腳時(shí)間以１５—２０分鐘為宜。需要注意的是，皮膚過(guò)敏、有傷口的人群不可用。

其次，泡腳足療不要選用金屬盆�！爸兴幣菽_、熏洗最好用木盆、搪瓷盆，別用金屬盆。因為金屬化學(xué)成分不穩定，容易與中藥中的鞣酸發(fā)生反應，生成鞣酸鐵等有害物質(zhì)�！毕逆兼フf(shuō)，藥渣泡腳后，應用清水洗凈，避免中藥藥液色素沉留。